この夏、ビキニ着ますか？

来年までに？再来年・・・？

毎年かわいいビキニの水着に目がいっちゃうけど・・・

気になるカラダ、お手入れしなくてはいけませんね！！

ダイエットしてもぷよぷよだったり。

体重は減ったけど引き締まってなかったり。

二の腕のたぷたぷ感がなかなか落ちない・・

なんてこと、あるあるですよね！

生活習慣や筋肉の衰えなどで

年々痩せにくいカラダになっています。

それは加齢により代謝が落ちてる状態なんです。

自分はまだまだ若いと思っていても

カラダは正直なんですね・・・。

そんなカワイイ自分のカラダに

代謝が上がる栄養補給してあげましょう。

栄養補給と言っても体内で生成される

成長ホルモンのこと。１度は聞いたことあるはず。

わざわざサプリを購入して飲まなくったって

自分のカラダの中から作ることができるんですよ

知ってましたか？

では、成長ホルモンの出す方法、みてみましょう！

加圧ウエアで加圧トレ－ニング！！

自宅で簡単・楽々トレ－ニング

成長ホルモンが最大約２９０倍分泌

加圧ウエア－を着用し加圧トレ－ニングをすると、

手足が重く感じます。それは激しいトレ－ニングをした時と

同じ状態。筋肉に疲労物質が多く溜まります。

それはハ－ドな筋トレをしているのと同じ効果を

得ることが出来るんです。実際には家事や犬の散歩などの、

日常の軽い運動でＯＫ。

筋肉に重い負担をかけず、関節や靭帯に過度の負担を

かけることはありません。１日たったの約１０分。

短い時間で、軽い負荷の運動で、最大級の効果が

期待できるんです。早い人では、回数や体質にもよりますが、

2～3週間くらいで効果が実感できますよ。

成長ホルモンが脂肪の分解・筋肉の生成を促進

加圧により成長ホルモンが分泌され

「体脂肪を分解・筋組織を合成」されます。

筋肉量が増えると基礎代謝がアップし

脂肪は燃焼されやすくなります。

分泌量は個人差がありますが

運動中や睡眠中に比較的多く分泌され

年齢を重ねるにつれて減少傾向にあります。

ダイエットの強い味方、成長ホルモン。

意識して出るものでもないので、

加圧で成長ホルモンを自己管理して

成長ホルモンリッチになりましょう！！

アンチエイジング・美肌に効果あり

加圧トレ－ニングを繰り返すことにより、

血管内皮細胞から一酸化窒素が分泌され

血管に弾力が蘇り血管年齢が若返るというデ－タが出ています。

血流量も増加し冷え性や肩こりの改善に期待できます。

その他加圧トレ－ニング後は血行がよくなり、

酸素の供給量がＵＰ。血流改善効果により、

より早く体内の老廃物や疲労物質の代謝が進み

疲労の解消に効果的です。

成長ホルモンには水分を保つ「コラ－ゲン」などの

たんぱく質を生成促進する働きや弾力性を保つ

ヒアルロン酸などの多糖類を促進する働きがあります。

毎朝加圧をすると化粧ノリが違ってくる

という体験者の方もたくさんいらっしゃいます！！

ビキニ姿にはつるつる・すべすべのお肌で挑みたいですね！！

では、加圧はどのようにすればいいのか、案内いたします。

加圧の手順

①腕または太ももを加圧する（ベルトで締める）

加圧によって適切に血流を制限します。

（止血ではないですよ。）

加圧の圧力は専門のアドバイザ－が測定致しますので

安全にご利用いただけます。

②約１０分、軽い運動をする

加圧した状態で１０分程度、筋繊維や関節を痛めない

　”軽い負荷の運動”　をします。

美骨ファクトリ－には

女性の国家資格保持者が常駐しております。

骨や筋肉の専門家が指導しますので

安心安全に無理なくトレ－ニングすることが可能です。

軽い運動、ストレッチ、ながら筋トレなど、

あなたのライフスタイルにあった

無理のない運動を指導しています。

③除圧する（ベルトを緩める）

運動終了後、ベルトを緩め、血流を制限していた圧力を取り除き、

血流を元通りに流れやすい状態に戻します。

除圧した後のスッキリ感覚・・・

体験していただくと改善につながる！！

と自信を持って実感していただけます。

加圧ウエア－を試着してみませんか？

加圧体験を随時受付しております。

肩こりの改善・血流の改善が実感していただいており

体験だけでも価値ある加圧トレ－ニングの時間となっております。

お気軽にご連絡、ご来店ください。

加圧ウエア－のお求めはビュ－ティ－ＫＳアドバイザ－のいる販売店で

安全で効果的に使用していただくために、

ビュ－ティ－ＫＳアドバイザ－のいる

販売登録店でのみ販売致しております。

ビュ－ティ－ＫＳアドバイザ－とは、加圧トレ－ニング発明者、

ＫＡＡTＳ ＪＡＰＡＮ株式会社　佐藤義昭氏、

および株式会社ゼノアにより認定された、

加圧スポ－ツウエアを販売する為の正規のアドバイザ－のことです。

安心安全にご利用いただくために

登録販売店でのご試着・ご購入をお薦め致します。

エステ・ダイエット痩身専門サロン

美骨ファクトリ－は、こちらをクリックしてください⇓

〒６１２-８０８２
京都府京都市伏見区両替町９丁目２５４-２　北川コンサイスビル１０３号

TEL 　０７５-６３４-７０４１

エステ・ダイエット痩身専門サロン　美骨ファクトリ－

http://www.kyotodiet.com/ 

エステ・ダイエット痩身ブログは、こちら⇓
http://aobaseikotsuin.net/blog/

美骨ファクトリーLINE＠は、こちらをクリック⇓