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    目からウロコ 脳改革ダイエット  4-1

    2016年5月6日

    目からウロコ 3-7 はコチラ

    ④-1 ヤセる脳と太る脳の違いとは・・・

    「なぜ痩せたいのですか?」

    あなたは答えることができますか?

    「痩せる」は手段であって「目的」ではないんです。

    明確に答えることが出来る人とそうでない人とおのずと結果がかわります。

    人間の体は考え方に驚くほど従順です。想像したことや考えたことに反応し、

    それを実現しようとする仕組みがあります。何を考え、何を思い描いたか・・・

    それが重要なのです。

    何気なしに言っている口癖があなたの考えや行動にも影響を与えています。

    例えば「水を飲んでも太ってしまう。」と口に出すと耳に入って脳にスイッチが入ります。

    そうすると水を飲んでも太っていく・・・なので

    逆に言葉に出してみましょう!!「水を飲んだら痩せる!!」

    頭で考えることが健康に関わってくるんです。

    ヤセる脳の仕組みに最も重要なホルモンが

    神経伝達物質セロトニン。別名「幸せホルモン」

    次回に詳しく説明いたしますのでご期待ください。

    脳

    「どうせ痩せない」 「太ってる」 という思考をやめて

    プラス思考で前向きに!!自然にヤセ脳になりますよ!! 

     

    目からウロコ 4-2 はコチラ

     

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