• YOUTUBEはこちら
    クリックしてください
  • FACEBOOK

  • 記事の更新通知を受け取る



  • likebox

    目からウロコ 脳改革ダイエット 1-2

    2015年2月6日

    目からウロコ 1-1 はコチラ

     目からウロコ 脳改革ダイエット

     2、どんなダイエットをしましたか

    みんな、気になるダイエット・・・・日常生活の中でこれで痩せる!とうまくのせられ、とびついてみる。
    りんごダイエット? バナナダイエット? こんにゃくダイエット?

    20150202163828afa

     

    何かしら一度は耳にしたことがあると思います。
    TVや雑誌などで特集が組まれ、口コミが広がり、“これを食べたら痩せる!”
    話題になれば、その商品がスーパーで品切れ状態になる。
    それだけみんな興味を持っています。
    (そして、これなら簡単にできそう・・・・と、さっそく始めてはみるが・・・・?)

    また、ジムに通ったり、家でおなかや太ももを引き締めようと思い、
    筋トレやストレッチをしたり、そして、家のまわりをジョギングしたり・・・。
    (今日はしんどいからやめておこう。と、何かしら理由をつけてみる日もあったり・・・・?)

    どのくらい続けることができましたか?

    どれくらい効果がでましたか?

    単純に食事を摂らなければ、一時的に体重は減りますが、
    食事制限をやめれば、たちまち、体重は元に戻ってしまいます。
    おまけに栄養不足で体の調子も悪くなったり、
    食べたいものを食べれなかったストレスでドカ食い。その結果、体重増加・・・・

    みなさん、そんな経験ありませんか?

    いろいろなダイエットが出回っていますが、
    どんなダイエット方法でも、だれもがキレイに痩せることができるのでしょうか?

     

    目からウロコ  Ⅰ-3 はコチラ

     

     エステダイエット痩身専門サロン 美骨ファクトリ-は、こちらをクリックしてください⇓

    美骨ファクトリー様ロゴ_白背景

    〒612-8082
    京都府京都市伏見区両替町9丁目254-2 北川コンサイスビル103号

    TEL  075-634-7041

    エステダイエット痩身専門サロン 美骨ファクトリ-

    http://www.kyotodiet.com/ 

    エステダイエット痩身ブログは、こちら⇓
    http://aobaseikotsuin.net/blog/

    美骨ファクトリーLINE@は、こちらをクリック⇓

    友だち追加数


    目からウロコ 脳改革ダイエット 1-1

    2015年2月6日

    目からウロコ 脳改革ダイエット

    ① はじめに

    1、 なぜダイエットを始めるのか

    メタボ肥満が4大疾病に関わりがあることが分かってきた今、

    自分のからだのこと、気になり始めませんか?
    年齢を重ねるにつれ体型が変化してきて1年前の洋服がキツイ・・
    検診カ-ドの体重欄、素直にかけない・・
    鏡の前に立って裸の自分の体を見て絶句・・
    みなさん肥満(体重)のことがとても気になっているはず。
    そこで思い浮かぶのがダイエット

    20150113131734074

     

    -5キロ体重を減らしたい!スタイル良くみられたい!
    今年はビキニに挑戦!メタボ検診合格!など
    痩せる目的を明確に持ち始めます。
    そしていざダイエット実行!!はてさて、結果はというと・・・・
    イマイチだった。 よかった!また頑張るぞ!!と
    様々な答えが返ってきそうです。

    ダイエットを始める理由・・・・
    それは、自分自身の現状を見つめ、近い未来、遠い将来、
    どうなっていたいか強い願望を持ってイメ-ジしているからです。

    目からウロコ 1-2 はコチラ 

     目からウロコ 4-4 はコチラ

     

     エステダイエット痩身専門サロン 美骨ファクトリ-は、こちらをクリックしてください⇓

    美骨ファクトリー様ロゴ_白背景

    〒612-8082
    京都府京都市伏見区両替町9丁目254-2 北川コンサイスビル103号

    TEL  075-634-7041

    エステダイエット痩身専門サロン 美骨ファクトリ-

    http://www.kyotodiet.com/ 

    エステダイエット痩身ブログは、こちら⇓
    http://aobaseikotsuin.net/blog/

    美骨ファクトリーLINE@は、こちらをクリック⇓

    友だち追加数


    PAGE TOP
    Copyright(c) . All Rights Reserved.